咸鸭蛋

　　菜品特色：营养丰富，富含脂肪、蛋白质。

　　材料：鸭蛋1000g，盐，高度白酒。

　　做法：

　　1将鸭蛋洗净，擦干水份，酒和盐备好。

　　2.取容器，放鸭蛋，把白酒倒入浸泡。

　　3.将泡过酒的鸭蛋取出，放在盛盐的小碗中，滚上一层盐。

　　4.用保鲜膜包好。

　　5.依次都裹好后，放在日光下晒半天。

　　6.将晒过太阳的鸭蛋放入袋子中，放在阴凉处，夏天大约20天。

　　7.20天后，盐已经融化，洗净后放锅中煮熟即可。

　　凉拌土豆丝

　　菜品特色：麻、辣、酸

　　材料：土豆、青辣椒、干红辣椒、白醋、盐、生抽、麻椒。

　　做法：

　　1.土豆切丝，用清水淘洗干净。青红椒去籽切细丝。

　　2.锅内入水，水开后，放土豆丝焯烫迅速捞出放入凉水盆内用凉水冲泡。

　　3.用凉水冲洗焯过水的土豆丝。此步最关键，焯过水的土豆丝经凉水冲洗后会更加脆嫩爽口。

　　4.把用凉水冲洗后的土豆丝过下凉开水后捞出放到盘子内，放上青红椒丝，精盐、倒入白醋、生抽拌匀。

　　5.锅内倒油放麻椒熬至油热后蓖出麻椒，趁热把油倒到土豆丝上，拌匀即可。

　　凉拌藕片

　　菜品特色：爽口解腻，清热解毒。

　　材料：藕250g、胡萝卜30g、黄瓜适量，香菜、大蒜、凉拌醋、白糖、食盐、酱油。

　　做法：

　　1..买的藕去皮后，切成片。

　　2.开水焯一下，大约2分钟。

　　3.凉水过两遍。

　　4.胡萝卜切丝，用油炒一下。

　　5.黄瓜切丝。

　　6.将藕片、黄瓜、胡萝卜加入盆中，搅拌均匀，再将食盐、蒜、香菜、糖、凉拌醋、调味酿造酱油加入，再次搅拌均匀。

　　凉拌米豆腐

　　菜品特色：酸辣兼具，解腻开胃。

　　材料：米豆腐、油呛辣椒、盐、蒜、榨菜、老干妈豆豉、醋。

　　做法：

　　1.米豆腐洗净后切成2厘米见方小块

　　2.榨菜切成末。

　　3.香葱洗净切碎

　　4.蒜子拍扁去皮后切碎

　　5.将所有配料全部加入到米豆腐碗中

　　6.搅拌均匀后可食用，冷藏后口感更加。



　　菜品特色：清爽、微辣

　　材料：泡发银耳、泡发黑木耳、青辣椒、红辣椒、葱、姜、油、盐、鸡精、醋、十三香

　　做法：

　　1.黑木耳、银耳提前一晚泡发。葱姜、辣椒洗净。木耳、银耳去根，撕成小块儿。

　　2.青、红辣椒、葱、姜分别切丝。

　　3.锅中加水烧开，放入有木耳、银耳。

　　4.焯水2分钟左右，捞出过凉。

　　5.控干水分，放入辣椒、葱姜丝。

　　6.放入适量盐。

　　7.适量十三香。

　　8.放少许鸡精。

　　9.适量醋。

　　10.最后淋入香油。

　　11.拌匀。装盘。

　　贵阳新东方烹饪学院文/安小伟